【蔓越莓優酪乳】跟便祕說掰掰!簡單優酪乳食譜教你增加優酪乳的威力!

蔓越莓優酪乳：輕卡優酪乳料理！腸道不順說掰掰！簡單優酪乳食譜教你提升優酪乳的威力！

 

腸道不順總是很困擾！怎麼辦！？喝瓶優酪乳來幫助排便吧！酸酸甜甜總是開胃！而優酪乳喝起來為什麼是酸的呢！？

 

原來是早期居住在安納托利亞高原的遊牧民族，將奶保存在羊皮袋裡，而受到袋裡的細菌自然發酵，發現變質的羊奶不僅好喝，而且風味酸甜更加好喝順口，而成了酸酸的優酪乳！

優酪乳（Youghurt或Yogurt）

又稱「酸奶」、「酸乳」、「優格」，是一種發酵的乳製品，種類非常多樣！

 

酸甜滋味總是讓人愛不釋手，再加入蔓越莓乾與無糖蔓越莓粉，口感滑順中帶著蔓越莓的自然酸香，最後又能吃到新鮮蔓越莓果肉，層次鮮明多變，滋味也更加豐富，大量乳酸菌與纖維，總是腸道的好幫手呢！這次，來為自己作一款既健康又低卡的蔓越莓優格乳吧！

 

 

蔓越莓優酪乳食譜

 

 材料：

1. 無糖蔓越莓乾 適量

2.  無糖蔓越莓粉 一包

3.  優酪乳 一瓶

 

作法：

1. 將一包分量的蔓越莓粉倒入優酪乳

2. 均勻的將蔓越莓粉攪散

3. 可放一些蔓越莓果乾點綴，份量憑個人喜好

 

 

濃農蔓越莓果乾由美國威州鮮採直送！

，天然水果口感，清甜中帶點微酸蔓越莓果香誘人味蕾～

無添加人工色素、無添加防腐劑！

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